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「ま~る」(旧「NPO配りの会」)犯罪を経験した当事者と支援者でつくる自助グループ

ま~る(旧「配りの会」)は、刑務所出所者など犯罪を経験した当事者と、産業カウンセラー、家族相談士、精神保健福祉士、社会福祉士、弁護士などでつくる、自助グループ活動を行っているNPOです。2011年設立、刑務所から社会へ戻る方に寄り添う活動をしています。

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おしゃべり会4/17 感想

理事長の次元から御礼↓

「今回おこしくださったヨギーニさんは、複数のスタジオで10年以上のご経歴があり、毎回数十名も生徒さんを集めておられる大人気の先生で、自らも教室を主宰されている、とても素敵な方と聞いています。
この度、ま~るの仲間がご指導を間近に体験出来た事に感謝します。いつもと違う条件で在るにも関わらず、ヨガの真髄を深く堪能させていただく事が出来た、と聞いております。
今後も引き続き、お時間の許せる範囲で、おこし願えると聞いております。とても嬉しく心強い応援を頂いております。」

ゆうこりんからも↓

ヨギーニさん、私達にためにご好意でヨガを行って下さり、本当にありがとうございました。
ヨガの後は、はーふーっと声が出てしまう感じで、風呂上りのように気持ちも緩み、頭はすっきり!
「生きにくさ」を抱える人々に会うことが多い私達だからこそ、「自分を大切にすること」を意識しておくことは、とっても大切だと感じました。
それから「体の一つ一つは、全て脳とつながっているので、体を動かすことは、脳を動かすこと。これこそ『脳トレ』ですよ」というお話は、印象深かったです。
「脳にこの心地よさをしっかり感じてもらう」というお話も、なるほど!そうだよね!という感じです。そうなの、もっとしっかり自分の体を感じたいと、最近感じていました。
本当にありがとうございました!!

20150419164341c2d.jpg

    死生観とヨガ教室
                        シャンプー

 今回のおしゃべり会は、ヨガマスター(ヨギーニ)を招いてのヨガレッスンでした。
 おしゃべり会は6時半からでしたが、その時間に間に合ったのはゆうこりんとヨギーニだけでした。
 トミーは仕事が長引き、私は電車の乗り間違い(よくある)で遅刻。7時過ぎから始まりました。
 今回、ボランティアセンターの会議室Cをお借りしたのですが、そこにあった畳を並べ、8畳ほどのスペースを作って、畳の上でのおしゃべり会です。
 自己紹介に始まり、おしゃべりはゆるゆると死刑囚の心情について話題としました。

 さて、今回は、ヒロコさんのゲシュタルト教室とはうって変わって、1時間かけてのヨギーニのフルレッスンです。
 畳の上での、そこらのヨガ教室に負けない充実したレッスン。プロのヨガを堪能しました。
 ヒロコさんもゲシュタルト療法の中でよく言うけど、心と体は連動しています。
 レッスンのあとは「体が喜んでいる」と感じました。
 最近の疲れ、身体へのメンテナンスを忘れて、気分まで落ち込んでいたことを再認識しました。深呼吸すれば落ち着く、そんなアタリマエのことすら忘れていました。
 ま~るのお抱え(?)ヨギーニさんはとても優秀です。
 おしゃべり会で心を癒やし、ヨガで体を癒やす。これを続けて行きたく思います。
 
 さて、次回おしゃべり会は4月28日火曜日、18時30分から21時まで。ここ最近ご無沙汰の仲間が久しぶりに現れそうで、ドタバタと賑やかになりそうです。

 刑事施設経験者でなくても、関心のある方はどうぞお問い合わせください。
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